Nagyon fontos tudni: a pánikroham nem valamilyen betegség jele, hanem maga a betegség.
Az első pánikroham előtt általában nem találunk közvetlen kiváltó okot, de a kórelőzményben gyakori a szorongás. Érdekes megfigyelés, hogy a pánikbetegek esetén gyakori az iskolafóbia, közeli hozzátartozó elvesztése vagy gyermekkori súlyos betegség, korábbi súlyos stressz átélése, aktív sport abbahagyása, párkapcsolati problémák.
A pánikbetegek az első rosszullétük körülményeit, a rohamkor átélt tüneteket rendszerint akár több év elteltével is pontosan felidézik. Nem ritka, hogy az első pánikroham teljesen váratlanul éri a beteget. Gyakran éjszaka álmából ébred, vagy tv-nézés közben, esetleg liftben, tömegben, közlekedési eszközön jelentkezik az első rosszullét.
A pánikbetegségeket három csportba oszthatjuk.
Az első csoportban a betegség enyhe lefolyású, olykor kezelés nélkül is elmúlik.
A második csoport rendszeres kezeléssel, kontrollvizsgálatokkal tünetmentes állapotban tartható.
A harmadik csoportban még a rendszeres kezelés és a kontrollvizsgálatok ellenére sem javul tartósan az állapot.
Mit érez, akit pánikroham gyötör?
- elviselhetetlenségig fokozódó, intenzív rossz közérzetet
- gombócot érez a torkában, nyelése nehezített
- gyengének, elesettnek érzi magát
- fáj a feje
- görcsöl a hasa, és a mellkasában is görcsöket érez
- hőhullámokat
- émelygést
- szédülést
- menekülési vágyat
- félelmet a kontrollvesztéstől, megőrüléstől
- halálfélelmet
- légszomjat, fulladást
- elveszettség érzést, mintha minden kicsúszna a kezéből
- szapora szívverést
- bőrpírt
- izzadást
- reszketést, hidegrázást
A pánikroham során a fenti tünetek közül legalább 4 vagy több hirtelen jelentkezik. Ha ezt észleled, fordulj pszichológushoz!
(̶◉͛‿◉̶) Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!
